ประโยชน์ของเบต้าแคโรทีน สีสันในผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

เบต้าแคโรทีน  เบต้าแคโรทีน พบมากในผัก และผลไม้ที่มีสีส้ม เหลือง หรือแดง เพราะเบต้าแคโรทีน คือ ตัวการทำให้พืชผักและผลไม้มีสีสันดังกล่าว เช่น แครอท ฟักทอง หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน แตงโม แคนตาลู เบต้าแคโรทีน 2545 เข้าถึงได้จาก : content4

เบต้าแคโรทีน พบมากในผัก และผลไม้ที่มีสีส้ม เหลือง หรือแดง เพราะเบต้าแคโรทีน คือ ตัวการทำให้พืชผักและผลไม้มีสีสันดังกล่าว เช่น แครอท ฟักทอง หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน แตงโม แคนตาลู น้ำผลไม้ยูนิฟมีเบต้าแคโรทีน ถ้าดื่มเป็นประจำทำให้สิวไม่ค่อยขึ้นรึปล่าวคะ แต่ก่อนพอใกล้มีประจำเดือนจะมีสิวขึ้นเม็ด 2 เม็ด แต่ช่วงนี้ดื่มยูนิฟบ่อย ช่วงใกล้มีประจำเดือนเลยไม่มีสิว

แกมม่า โทโคเฟรอล เป็นวิตามินอีที่พบได้ตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติในการต้านอาการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและโรคมะเร็ง; เบต้าแคโรทีน ( เบต้าแคโรทีน “ อนุมูลอิสระ “ คำนี้หลายท่านอาจจะคุ้นหู คุ้นตา แต่ เราอาจจะไม่เกรงกลัวต่อเจ้าตัวปัญหาเท่าที่ควร หากมองไปที่ปัญหาที่จะ