การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค - อนามัยมีเดีย

คนที่มี ภาวะอ้วนลงพุง ไขมันในช่องท้องจะมีโอกาสที่การเผาผลาญน้ำตาลที่ผิดปกติต่างจากไขมันที่กระจายอยู่บริเวณอื่นของร่างกาย ส่งผลให้เกิดระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ตับอ่อนจึงต้อ

อ้วนแบบลูกแพร์ คือ มีการสะสมของไขมันบริเวณสะโพกและน่องมากเกินไป โอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนน้อยกว่าอ้วนลงพุง ความอ้วนและน้ำหนักตัวที่เกินจัดว่าเป็นโรคเรื้อรังประเภทหนึ่ง ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพทั้งสุขภาพ

อ้วนลงพุง อ้วนลงพุง เป็นโรคที่มาจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ตั้งแต่อาหารการกิน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จนทำให้กลายเป็นโรคอ้วนตามมา คนที่อ้วนลงพุง มักจะมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป ทำให้

อ้วนลงพุง อ้วนลงพุง เป็นโรคที่มาจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ตั้งแต่อาหารการกิน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จนทำให้กลายเป็นโรคอ้วนตามมา คนที่อ้วนลงพุง มักจะมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป ทำให้