หลังถอนฟัน ออกกำลังกายได้ไหม?

วิธีดูแลตัวเองหลังถอนฟัน เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี หลังถอนฟัน หลังถอนฟัน ผู้ป่วยอาจมีอาการเจ็บปวดและไม่สบาย นอกจากเกิดจากแผลแล้ว ยังขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้ป่วยด้วย โดยทั่ว ๆ ไปแล้วความเจ็บปวดหลังถอนฟันจะไม่รุนแรง ความเจ็บปวดจะปรากฏ หลังถอนฟันคุด คุณยังคงสามารถรับสารอาหารที่ร่างกายต้องการได้ทั้งหมด แม้ว่าจะรับประทานอาหารอ่อนๆ หลังถอนฟัน บดหรือปั่นข้นหนืดผลไม้และผักที่คุณชื่นชอบ เช่น มันฝรั่ง สควอช ถั่วเขียว แครอท กล้วย และอาโวคาโด

หลังถอนฟัน หลังถอนฟัน ไม่ควรกันอะไรทันทีอย่างน้อย 2-3 ชม เพราะคนไข้ต้องกัดผ้าก็อซเพื่อให้เลือดหยุดไหลก่อน หลังจากเลือดหยุดไหลแล้ว ช่วง 1-2 วันแรก ควรเลือกทานอาหารเหลวหรืออาหารอ่อนมากๆ เช่น ซุปอุ่นๆ