ลด สัดส่วน
ลดสัดส่วน - ศิริเวลเนส เซ็นเตอร์
กระชับสัดส่วน ลดเซลลูไลท์ หุ่นสวย ด้วยนวัตกรรม จาก ผิวดี คลินิก ทำให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย นอกจากนี้ ดาราสาว พลอย จินดาโชติ มาร่วมการันตีถึงประสิทธิภาพและแชร์ประสบการณ์กระชับ
แนะนำเทคนิคปั่นจักรยานออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 400 กิโลแคลอรี่ เรียกได้ว่าการปั่นจักรยานจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดน้ำหนัก กระชับครบทุกสัดส่วน การลดสัดส่วน คือการเน้นที่รูปร่างของเรา โดยจะโฟกัสที่การลดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายเท่านั้น ผลก็คือปริมาณไขมันใน
จกโต๊ะเดียว รวมวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเริ่มต้นลดความอ้วนแบบจริงจัง · ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก ปรับ Mindsetตั้งเป้าหมาย · คุมอาหารในแต่ละมื้อ กินเป็นเวลา · ออกกำลังกาย กระชับสัดส่วน ขจัดไขมันส่วนเกิน · ลดน้ำหนักโดย ที่ต้องการลดน้ําทนัก ทรีอ 9 กระชับสัดส่วน การออกกําลังกายที่ถูกต้อง และการควบคุมอาหาร คือทางออกที่ดีและ ปลอดภัยที่สุด แต่ทลายๆ ลดบ้าหนักได้ดีที่สุด
