ท่าพับเป็ด Supine Hero Pose คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? มีข้อควรระวังอะไร?
ท่าพับเป็ด ช่วยลดอาการปวดหลัง ยืดหน้าขาและคลายสะโพก
CapCut เปิดตำนาน ท่าพับเป็ด ท่าถวายตัว กว่าจะเป็นมเหสี ต้องฝึกยิมนาส พับเป็ด ท่าพับเป็ด ช่วยลดอาการปวดหลัง ยืดหน้าขาและคลายสะโพก พับเป็ด เปิดหลักฐาน บาทบริจาริกา การถวายตัว เเละท่าพับเป็ด Choice of History EP II 86 #shorts · Comments thumbnail-image
พับเป็ด ปัจจุบัน ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose จัดว่าเป็นท่าการออกกำลังกายแบบ โยคะ หน้าขาตึง ข้อเท้าติดพื้น ช่วยในเรื่อง การยืดเหยียดทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก
Regular
price
169.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
169.00 ฿ THB
Unit price
/
per