ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? #BCOSMO

ประคบเย็น · ยกหัวให้สูง · ประคบอุ่นเมื่อครบ 1 สัปดาห์ · อาหารช่วยลดบวม · หากสนใจต้องการปรึกษาแพทย์ · สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งไม่บวม หรือทำวันละ 2

ประคบร้อน ประคบเย็น บาดเจ็บ บวม ฟกช้ำ ต้อง ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ดร ศกุนตลา อนุเรือง คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รายการ @health by Chulalongkorn University

ที่ประคบร้อน มาดูกันดีกว่าว่า ประคบร้อน กับ ประคบเย็น มีข้อดีและใช้แตกต่างกันอย่างไร ประโยชน์จากการประคบร้อน ความร้อนจะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ลดอาการบวม ช่วยให้น้ำ