ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? เลือกใช้อย่างไร?

ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? เลือกใช้อย่างไร? ประคบร้อน ลดบวม ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งไม่บวม หรือทำวันละ 2 ประคบร้อน ประคบเย็น อาการบาดเจ็บแบบไหนต้องประคบร้อน หรือประคบเย็น และทำอย่างไรให้ถูกวิธี มาพูดคุยกับคุณสรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด

ประคบร้อน ประคบเย็น ประคบร้อน ความร้อน ประคบร้อน ความร้อนสามารถ ความเย็นจากการประคบทำให้หลอดเลือดบริเวณที่ประคบหดตัว ลดอาการปวดอักเสบและลดอาการบวม

ถุงประคบร้อน อาการบาดเจ็บแบบไหนต้องประคบร้อน หรือประคบเย็น และทำอย่างไรให้ถูกวิธี มาพูดคุยกับคุณสรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบ ประคบร้อนหรือเย็น หรือ เมื่อเส้นเอ็นอักเสบ ประคบร้อนหรือเย็น เราขอพาทุกท่านไปร่วมไขข้อสงสัยนี้กัน โดยเราควรประคบร้อน ประคบเย็นเมื่อเจ็บปวดแบบไหนหรือตรงไหน