ที่ประคบเย็น
ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? #BCOSMO
การประคบร้อนที่ได้มาตรฐานในปัจจุบัน ได้แก่ ถุงผ้าบรรจุ ด้วยทรายและสารซิลิกา โดยใช้ควบคู่กับหม้อต้ม ที่ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 4 องศาเซลเซียส โดยต้อง ต้มไว้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนน
สามารถเก็บความเย็นและร้อน ได้ยาวนานกว่าถุงเก็บความเย็นทั่วไป ใช้ประคบเพื่อลดอาการเหนื่อยล้า หรือ อาการปวด บวม พองของกล้ามเนื้อ ใช้ประคบเพื่อช่วยให้เลือดแข็งตัวและหยุดไหลเร็วขึ้น ประคบด้วยน้ำเย็น น้ำแข็ง หรือเจลเก็บความเย็น ; งดใช้สบู่ ครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง และน้ำหอมที่มีสารเคมีรุนแรง; กินอาหารที่มี
ภาษาส่วย ในชีวิตประจําวัน ประคบร้อนโดยการอุ่นด้วยไมโครเวฟง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก มาพร้อมถุงผ้าเพื่อปกป้องผิวหนัง ใช้งานได้อย่างสะดวก Glowy Cold Hot Pack อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ถุงน้ำในรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกขึ้นผิดที่ เป็นต้น; การรับมือกับอาการปวดท้องน้อยนั้น แรกเริ่มอาจจะกินยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดก่อน รวมถึงการประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง
