นวดแก้อาการปวดข้อศอก ข้อมือ ข้อเท้า ตรงจุด เน้นการสลายพังผืด และจุดยึด

นวดแก้อาการปวดข้อศอก ข้อมือ ข้อเท้า ตรงจุด เน้นการสลายพังผืด และจุดยึด ข้อศอก คุณหมอตอบทุกข้อ เเนะนำการดูเเลตนเองที่บ้าน คลิปนี้คุณหมอจะคลายข้อสงสัย เรื่อง ปวดข้อศอก โดย ผศ นพ ข้อศอก เจ็บข้อศอก · เหยียดข้อศอกให้ตรงและกระดกข้อมือขึ้นและเกร็งค้างไว้ · ใช้มืออีกข้างออกแรงผลักบริเวณหลังมือของแขนข้างที่ทดสอบ ขณะที่ออกแรงต้านนั้น หากมีอาการปวด

ข้อศอกด้าน มีอาการปวด บริเวณใต้ข้อศอก เคลื่อนไหว ข้อศอก แล้วปวดมาก ไม่เคยมีประวัติอุบัติเหตุ มาก่อน ไม่มีอาการไข้ ไม่มีอาการเบื่ออาหาร หรือ น้ำหนักลด