กินซิงค์กับวิตามินซี ดียังไง กินพร้อมกันได้ มีข้อระวัง
กินซิงค์ กับ วิตามินซี คลิปนี้อ้อก็จะมาแชร์ เคล็ดลับผิวใสด้วยการทานวิตามินซี ว่าควรทานร่วมกับวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนถึงช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวดีที่สุด มาดูกันในคลิปนี้นะคะˆˆ
กินอาหารมื้อหลักแล้ว ยังเสริมด้วยการกินวิตามินเพิ่มเข้าไปอีก โดยเฉพาะ วิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินยอดนิยม เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับ อย่าเล่นกับระบบ Zinc เป็นส่วนประกอบ ซึ่งปริมาณสังกะสีที่ร่างกายต้องการได้รับควรเป็นเท่าไร ต้องกินอย่างไรเพิ่อให้เพียงพอต่อความต้องการ มาฟังคำตอบกับ พญ บุษรา
กินซิงค์ กับ วิตามินซี คลิปนี้อ้อก็จะมาแชร์ เคล็ดลับผิวใสด้วยการทานวิตามินซี ว่าควรทานร่วมกับวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนถึงช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวดีที่สุด มาดูกันในคลิปนี้นะคะˆˆ
วันวิสาขบูชาตรงกับวัน กินอาหารมื้อหลักแล้ว ยังเสริมด้วยการกินวิตามินเพิ่มเข้าไปอีก โดยเฉพาะ วิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินยอดนิยม เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับ
Zinc เป็นส่วนประกอบ ซึ่งปริมาณสังกะสีที่ร่างกายต้องการได้รับควรเป็นเท่าไร ต้องกินอย่างไรเพิ่อให้เพียงพอต่อความต้องการ มาฟังคำตอบกับ พญ บุษรา